Care sunt beneficiile pentru sanatate mintala ale exercitiului fizic?
Exercitiul fizic nu se refera doar la capacitatea aeroba si la dimensiunea musculara. Sigur, exercitiul fizic iti poate imbunatati sanatatea fizica si fizicul, iti poate taia talia, iti poate imbunatati viata sexuala si chiar poate adauga ani la viata. Dar […]