Obiceiuri Gresite:

1. Dusul zilnic
Poate face foarte mult rau, mai ales daca e facut cu apa fierbinte si sapunuri tari. Cei mai multi dintre noi nici macar nu au nevoie de un dus zilnic, iar pielea poate fi distrusa de atâta ferventa spalare: fie se va usca si va crapa de uscaciune, caci dusul o lasa fara grasimile ei protectoare, fie o poate conduce la infectii cutanate, cauzate de lipsa acelorasi grasimi protectoare. Sfat: daca tot faci dus zilnic, macar fa-l cu apa ceva mai rece.

2. Opt ore legate de somn
Mitul spune ca face bine si la frumusete, si la sanatatea nervoasa. Da, dar asta nu înseamna ca daca nu dormi opt ore legate faci ceva rau. Pe lânga faptul ca oamenii pesterilor ar fi fost mâncati de vii noaptea daca ar fi dormit tun opt ore, obiceiurile strabunilor nostri nu tocmai îndeparatti arata ca cele opt ore pot fi adunate din noapte si zi cu rezultate la fel de bune. Ei dormeau doua ore înspre seara, apoi luau cina, mai stateau cu familia si prietenii, mergeau la culcare la miezul noptii, dormeau trei-patru ore neîntrerupt, apoi se trezeau sa-si faca rugaciunile si sa reaprinda focul în casa, dupa care mai dormeau doua ore pâna se crapa de ziua. Cu totul, adunate, vreo sapte ore de somn. În plus, chiar si un pui de somn de numai un sfert de ora furat poate fi la fel de eficient ca o ora de somn din timpul noptii. Totul este sa ne ascultam corpurile, ele ne vor spune când si de cât somn avem nevoie.

3. Clatitul gurii dupa spalatul pe dinti
Citeste mai departe Obiceiuri Gresite